2022.07.06 ダイエット、ボディメイク、身体の事

体の不調改善〜浮腫から肩こり、腰痛まで〜

肩こり


肩こりは多くの人が悩む問題ではありますが
そのメカニズムを知っているという人はそうは多くないと思います。

肩こりのメカニズムが分かれば
自然と改善方法も分かってきます。

まずは肩こりとは体がどういう状態になってしまっているのか
そこからどのようなアプローチをしたらいいのか

そういった観点から動画を見て見てください！

また肩こりへの認識が大きく変わってくると思います

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