腹筋運動不要論

●プランクトレーニングは効果が低い
https://youtu.be/loqp7ydKjsE

●肋骨の引き締めについて
https://youtu.be/ToQqU_an88g

 

この記事の続きを読むには会員登録をお願いいたします。
会員登録はコチラ

ログインはこちら