理想のBWH比とは!?

見た目の理想を理解することでトレーニングの目標などを見つけやすいものです。

その中でもBWHの比には多くの秘密が隠されています。

多くの芸能人やタレントのプロフィールに書かれているこの項目ですが
実はある法則によって書かれているものがほとんどです。

逆に言えばこの法則さえ理解してしまえば
誰でも魅力的な理想の体型を理解できるということです。

今回はそんなBWH比についてお話ししていこうと思います。
主観的に〇〇が気になるということも大切ですが
自分の足りないところをしっかりと理解して
効率よくボディメイクできるようにしていきましょう!

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